分類: 轉骨

正值成長年齡 飲食均衡 多運動 睡眠充足，可諮商臨床醫師予以評估為要。 轉骨關鍵年紀：男孩子國一，女孩子小六。…

6.跳躍式引體向上：下蹲，上身保持平直，向上跳起，抓住單杠，並利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距…

運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益於身高的發育。有益於身體增高的運動應該是完全協調地使身體發育的運動。…

青春期身高增長迅速，長高的原因主要是骨骼發育。這主要靠下肢和脊柱的增長。那麼骨骼快速發育的這段期間就是以後要擁…

無痛埋線是以針灸原理做穴位的延伸治療，將傳統中醫理論與現代醫學工具融合，以特殊針具，將高品質的無菌羊腸線埋入穴…

1. 中醫埋線減肥時請勿空腹 (即不要肚子餓時埋線)，但也不要吃的過飽。 2. 中醫埋線減肥第二日起一切起居生…

中醫轉骨觀念當孩子逐漸進入青春期時，許多家長總會在三餐烹調上加倍用心，期望孩子長得又高又壯:還經常打聽「轉骨」…

4、 此外，針對現代青少年因功課壓力大熬夜晚睡，體質多偏向於燥熱容易上火，長庚中醫特別設計一套轉骨藥方，讓想要…

4、睡眠：睡眠更是十分重要的因子，因為人體的生長激素在半夜時分泌最多，且細胞的修補與生長，是在入睡二至三小時達…

長得高又長得英俊美麗是每個人的夢想，可是宥於先天的因素，並不是每個人都能長到自己理想中的高度，因而有不少人轉而…